REDUKCJA TKANKI TŁUSZCZOWEJ
W porównaniu do stacjonarnego sprzętu lądowego, woda zapewnia większy opór, co wpływa na cięższą pracę mięśni w ramach tego samego ćwiczenia. 30 minut treningu Wet-Fit może skutkować spaleniem od 500 do 700 kalorii. Nie ma łatwiejszej metody na zamianę tłuszczu w mięśnie.